Hva er dine sjanser for å få god søvn i natt?

82 views

Søvn av god kvalitet er viktig for god helse. Vet du hva du bør gjøre på dagtid for å få god søvn på nattestid?

Hva kan du lære mer om? Les her:

Kosttilskudd – en åpenbar eller tvilsom ting?

Det forvirrer mange av oss, ikke sant? Dette spørsmålet får ofte enten uriktige eller tvetydige svar. Mange av oss kjenner bare navnet, vi har hørt om dem fra forskjellige kilder,…

Slik ble B, A, A til det nye A, B, C

Hvordan spiser du i dag? Er du en kjøttelsker eller kjøtt hater? En bevisst vegetarianer, en søppelmat spiser, en «raw food»-entusiast eller en «hva-som-helst-spiser»? Vi kan ha troen på begrensning…

Vitaminer og kosttilskudd: Derfor fungerer de ikke

Bare i USA alene bruker forbrukerne rundt 7,5 milliarder dollar i året på vitaminer og kosttilskudd, drevet av et håp om at piller og pulver vil gjøre dem yngre, at…