Ting du kan gjøre for tarmhelsen din
83 views
Magen og fordøyelsessystemet jobber døgnet rundt for å sikre at vi utnytter mest mulig av de nødvendige næringsstoffene vi får i oss gjennom det vi spiser og drikker. Likevel viser det seg at vi vet ganske lite om vår egen tarmhelse. Denne testen vil hjelpe deg med å finne ut hvor godt du kjenner tarmen din.
.
Hva kan du lære mer om? Les her:
Globalt kosthold: Ernæringstendenser og triggere over hele verden
Ifølge eksperter fra Verdens helseorganisasjon er en stillesittende livsstil og et usunt kosthold fremdeles hovedårsakene til dårlig helse blant oss World Health Organization. Disse tingene er ansvarlige for utvikling av…
Continue Reading…
Vitaminer og kosttilskudd: Derfor fungerer de ikke
Bare i USA alene bruker forbrukerne rundt 7,5 milliarder dollar i året på vitaminer og kosttilskudd, drevet av et håp om at piller og pulver vil gjøre dem yngre, at…
Continue Reading…
For mye av det gode: Er det mulig å ta overdose av kosttilskudd og vitaminer?
Hvert år brukes over 120 milliarder dollar på vitaminer og ulike typer biologisk aktive kosttilskudd (2019 Global Supplement Report). I følge studien «Kosttilskuddtrender blant voksne amerikanere fra 1999-2012», tar over…
Continue Reading…