Selv en sunn vane kan være skadelig dersom den ikke gjøres i moderate mengder. Hvordan ta godt vare på deg selv, uten å overdrive? Ta quizen og finn ut hvor godt du leser kroppens signaler og opprettholder en sunn…
Start quiz
Det finnes mange påstander om kaffe, så noen ganger er det vanskelig å forstå om denne drikken er gunstig eller skadelig. Og hvor mye kaffe om dagen blir ansett som trygt for helsa? La oss se hva du kan om denne…
Start quiz
Å spise sunt er et bra livsstilsvalg. La oss sjekke hvor godt kjent du er med kaloriinnholdet i matvarer (inkludert de som ofte betraktes som «skadelig…
Start quiz
Capsaicin øker stoffskiftet, periodisk faste går for å være den beste dietten, men noen ganger kan du unne deg en «kaloribombe», som et kakestykke … Noen av disse utsagnene er sanne, mens andre er myter. Skal vi se hva du…
Start quiz
Ikke spis etter klokka seks på kvelden, ikke gå glipp av frokost, kutt ut sukker og usunn mat med mye karbohydrater. Noen av mytene om sunt kosthold har overlevd overraskende lenge. La oss sjekke om du kan forskjellen mellom dårlige råd om det å gå ned i vekt, og anbefalinger som leger og forskere har…
Start quiz
