Du teller sauer i senga, våkner opp midt på natta og klarer ikke å sovne igjen. Om morgenen våkner du opp for tidlig og føler deg trøtt og utslitt. Alt dette er symptomer på søvnløshet. I følge data fra forskningen «Forekomsten av kronisk insomnia hos voksne pasienter og korrelasjonen med medisinske komorbidite» lider 26 %…
Les mer
Dersom du leser innholdsfortegnelsen til et «sunt» produkt eller et skjønnhetsprodukt (spesielt de med den sterkt markedsførte anti-aldringseffekten), er du sikker på å komme over noen antioksidanter. La oss finne ut hva de egentlig er, og om de virkelig kan gjøre noe med aldring. Oksygen: venn eller fiende? Som kjent kan ikke menneskelige organismer overleve…
Les mer
Mange forskere mener at den største risikofaktoren for hjerteproblemer er aldring. Man vil ikke se så mye til hjerteproblemer før fylte 40 år. Men alder i seg selv er bare et statistisk faktum, en slags grense, og etter å ha passert denne grensen vil usunne vaner begynner å gi en mer alvorlig effekt. Teoretisk kan…
Les mer
Vi utfordrer alle myter om den farligste forbindelsen i matvarer – vi skal fortelle deg hvordan kolesterol kan være til nytte for kroppen. Hva er kolesterol? Kolesterol kalles ofte for fett, noe som ikke er helt sant ettersom kolesterol kun delvis består av fett. Det er en fettholdig alkohol som er helt avgjørende for cellestrukturen…
Les mer
