Mindre stress, mer fysisk aktivitet og bedre søvn – vi vet alle at dette er faktorer som kan bidra til et langt og verdig liv. Men kan tankesett og kognitive vaner også bidra til å forlenge…
Start quiz
Hvordan bør man jobbe, slappe av og spise for å opprettholde et klart syn og friske…
Start quiz
Våre eldgamle forfedre slet med mange problemer, som hungersnød, dødelige sykdommer, parasitter, sabeltanntigre … Trolig vil ingen av oss støte på slike «gammeldagse» problemer. Det moderne livet kan imidlertid by på sine egne overraskelser, som gradvis og ubemerket begynner å ødelegge helsa. En av de «stille udyrene» er en stillesittende livsstil og kroppsholdninger som følger…
Les mer
Kroppene våre er fantastiske. Både når vi sover, snakker eller blar i sosiale medier, fungerer cellene og kroppsorganene våre, uten å spare noe. Dannelsen av gasser i fordøyelseskanalen er en helt naturlig prosess. Alle voksne mennesker frigjør overflødig gass i gjennomsnitt 13 til 21 ganger pr. dag. Gassene kommer ut av både den nedre enden…
Les mer
I følge WHO ser mer enn 2 millioner av jordas befolkning ikke verden så tydelig som de egentlig burde. Det betyr at omtrent en fjerdedel av alle mennesker i verden trenger synskorrigering. Nærsynthet og hypermetropi er de vanligste tilstandene. Nærsynthet (nærsynthet) er en synshemming der et menneske kan se gjenstander som ligger i nærheten, mens…
Les mer
I år 2019 var den gjennomsnittlige forventede levealderen for mennesker over hele verden 72,6 år. Ifølge data fra FN har folk i Skandinavia levd til de blir 70 år helt siden 1950, og nå lever de i opptil 82 år, takket være store forbedringer innen helsesektoren. I naturen (og til og med i fangenskap) lever…
Les mer
Load more +
