Menns helse: Hvordan leve lenger og lykkeligere
Hvert år viser ulike undersøkelser den samme trenden: Uavhengig av kontinent, den økonomiske utviklingen i bostedslandet, kulturelle trender og religiøse aspekter, så lever menn konsekvent mindre enn kvinner. Dessverre er ekspertene mer og mer overbevist om at de viktigste årsakene til den lavere forventede levealderen er uforsiktighet i forhold til helse, motvilje til å utføre…
Les mer
 
Antioksidanter: Hvorfor alle er ute etter dem? Hva brukes de til?
Dersom du leser innholdsfortegnelsen til et «sunt» produkt eller et skjønnhetsprodukt (spesielt de med den sterkt markedsførte anti-aldringseffekten), er du sikker på å komme over noen antioksidanter. La oss finne ut hva de egentlig er, og om de virkelig kan gjøre noe med aldring. Oksygen: venn eller fiende? Som kjent kan ikke menneskelige organismer overleve…
Les mer
 
Vitauct og aksept av aldring
Selve konseptet er satt sammen av ord som handler om det å bli gammel: «vita» (fra latin) betyr liv og «aucto» som står for «kontinuerlig økning, multiplisering». Dette ordet beskriver mekanismene som motstår aldringsprosessene og målretter bevaring av vitalitet, men først og fremst handler det om psykisk helse. Biologisk åpenbarer vitauct seg i kroppens evne…
Les mer
 
Nå kan du se: Hvordan opprettholde friske øyne og et skarpt syn
I følge rapporten «Blindhet og synshemning» fra Verdens helseorganisasjon er 36 millioner mennesker over hele verden blinde, og 1,3 milliarder lider av en form for synsnedsettelse. Frykten for å bli blind blant de fem mest utbredte fobier (fjerdeplass), men overraskende nok gjør vi veldig lite for å beskytte øynene våre og redusere sjansene for å…
Les mer
Load more +