Ibland kan de nyttigaste vanorna skada vår hälsa om man inte gör det med måtta. Hur kan man vårda sin hälsa utan att överskrida gränsen? Gör vårt test för att ta reda på hur väl du hör kroppens signaler och håller en hälsosam…
Gör quiz
Kaffe är ständigt omdiskuterat så det kan vara svårt att förstå om det är nyttigt eller ej och hur mycket kaffe man kan dricka utan att oroa sig för sin hälsa. Hur mycket vet du kaffets…
Gör quiz
Att äta hälsosamt är en utmärkt strategi för livet. Låt oss ta reda på hur väl du kan kaloriinnehåll i mat (inklusive den som allmänt anses vara ”ohälsosam…
Gör quiz
Kapsaicin stimulerar ämnesomsättning, intermittent fasta lär vara den bästa dieten men det går väl att unna sig en kolhydratbomb som en god kaka ibland? Något av detta är sant medan andra påståenden är en myt. Vill du kolla dina…
Gör quiz
Några myter om hälsosam kost rotar sig hårt i vårt medvetande. Ska man verkligen sluta äta efter kl 18, avstå från socker och kolhydratrik mat och inte hoppa över frukost? Låt oss ta reda på om du kan skilja skadliga tips om bantning från de som läkare och forskare håller med…
Gör quiz
