På vilket sätt föredrar du att leva? Lever du ett aktivt eller lugnt liv? Jag är 77 år och har varit i farten sedan jag ramlade ur mamma. Jag har aldrig suttit mycket still utan är en mycket aktiv gubbe. Fortfarande lever jag ett väldigt aktivt liv, så mycket som jag orkar. Det är klart…
Läs mer
På vilket sätt föredrar du att leva? Aktivt eller lugnt? Synnerligen aktivt. Jag är medlem i en förening som heter Tupp i Göteborg, som står för tempo, uthållighet, positivt psyke. Vi träffas varje måndag, onsdag, fredag klockan halv sju på morgonen och det har vi gjort för 38:e året nu. Jag har sprungit cirka 2400…
Läs mer
2005 publicerade tidskriften National Geographic Dan Buettners artikel ”Hemligheter bakom ett långt liv” där han använder termen ”blå zon” för första gången. I sin artikel berättade han om ställen på jorden där människor lever längre än i genomsnitt och ofta når 90 års gräns. Det finns 5 sådana ställen i världen: Sardinien i Italien, Ikinawa…
Läs mer
För 200 år sedan var livet ganska enkelt. Man föddes, växte upp, skaffade familj och blev gammal. Livet kunde avslutas när som helst av sjukdomar och andra yttre faktorer – därför var det inte fråga om att trygga ett långt och aktivt liv för äldre generationen. Idag lovar de senaste framgångarna i medicinen dock oss…
Läs mer
Den 16 september 2017 publicerade Talinda Bennington, änkan till frontfiguren i Linkin Park, en videо på Twitter där hennes man Chester Bennington och deras son med sina vänner skrattade, smakade på gelegodis och betedde sig som vanligt. Bara 36 timmar efter den här videon tog Chester livet av sig. Talinda skrev då att hon ”lägger…
Läs mer
När man jämför sig själv med andra människor sjunker ens självförtroende dramatiskt, vilket leder till att man inte kan leva ett fullständigt och harmoniskt liv. Nu ska vi berätta hur man kan göra av med sin inre kritiker och flytta fokus till sina egna framgångar. Ge din inre kritiker något namn Innan man börjar kämpa…
Läs mer
Ladda ned mer +
