Den vanligaste åldern för mammor och pappor i Europa idag är 32 år. Läkarna säger att det är perfekt för mammor i den här åldern är mer stabila både psykologiskt och emotionellt. Men på grund av sämre ekologi och matkvalitet samt ökad stress behöver de flesta blivande mammor förbereda sin kropp till graviditeten för att…
Läs mer
Under graviditeten förbrukar kvinnans kropp dubbelt så mycket energy. För att försörja sig själv och barnet förbrukar den sina egna resurser. Om kvinnan inte ägnar tillräcklig uppmärksamhet åt sin kost och försörjer sig med vitaminer i tid kommer konsekvenserna påverka både henne och barnet. Maten ska vara tillräcklig, fullständig och varierad, dessa är de tre…
Läs mer
