“En svår period i livet”: hur kommer man över brist på energi?
Åtminstone en gång i livet har vi alla haft känslan av att det har kommit en svår period i livet och den aldrig kommer att sluta. Oro, irritation, dålig sömn, trötthet är besvärliga symptom, svårighetsgraden av vilka kan bedömas bara av läkaren. Vi kan endast ge några råd som hjälper att göra av med ångest…
Läs mer
 
Forskare säger att ett lyckligare liv innebär ett längre liv
Baserat på data från WHO är 71 år den genomsnittliga livslängden i världen. Denna indikator varierar beroende på kön (den genomsnittliga livslängden för kvinnor i världen är 73,5 år, och 68,5 för män), hemland (Hong Kong är på första plats där kvinnor i genomsnitt blir 87,3 år och män 81 år), såväl som många andra…
Läs mer
 
Att åldras värdigt: vad kan man göra redan nu?
Om du tänker på det så har vi aldrig förr haft privilegiet att leva så länge som vi gör idag. Det var inte förrän för 1,5 århundraden sedan som livsspannet började öka. Penicillin, forskning om sjukdomsförhindrande, vaccination och framgångar inom mikrobiologi, har samtliga haft en stor, avgörande inverkan över de framgångar vi haft mot infektioner,…
Läs mer
 
ATT FYLLA 60: ÅLDERN ATT VARA LYCKLIG I
Alla välsignas med en del gåvor, och alla har sin individuella syn på vad lycka är. Vissa säger att lycka inte fördelas jämnt: någon får lite av det och det mesta i barndomen, medan andra vaknar upp varje morgon med ett leende som välkomnar den nya dagen och de ser fram emot nya äventyr och…
Läs mer
 
Att vara ensam är inte synonymt med ensamhet: så får man ut mest av livet efter 50
En av tre europeiska medborgare över 65 lever ensamma enligt uppgifter från en undersökning av EU-kommissionen från 2010. Det är anmärkningsvärt med tanke på att endast en av tio hade en sådan livsstil år 1950. Det är inte underligt att ökad förväntad livslängd, bättre rörlighet, informationsteknologier och utvecklingen av ”konsumtionsinfrastruktur” har gjort det möjligt för…
Läs mer