Visst är det något som förbryllar många av oss? Ändå besvaras denna fråga ofta felaktigt eller med tvetydiga svar. Vi är många som bara känner till kosttillskott vid namnet, har hört talas om det från olika källor men som ändå inte till fullo förstår vad det är, vad det är till för, vilka sorters kosttillskott…
Läs mer
Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor grad påverkas av vad vi äter. Det innebär dock inte alltid att maten man serveras förser kroppen med det den verkligen behöver. Vad kan man…
Läs mer
