Mäns hälsa: hur lever man en långt och lyckligt liv?
Olika undersökningar visar från år till år samma tendens – kvinnor lever längre än män på alla kontinenter och i länder med helt olika ekonomiska situationer, traditioner och religioner. Varför det? Ju mer experter fördjupar sig i ämnet desto säkrare blir de att det beror på att män inte tar ordentlig hand om sin hälsa,…
Läs mer
 
Antioxidanter: varför hela världen är så tokig i dem och varför de behövs
Det räcker att slå upp beskrivning av någon ”hälsosam” produkt eller något skönhetsmedel (speciellt det som stoppar åldrande) för att hitta information om antioxidanter. Vad är antioxidanter egentligen och kan de verkligen skydda vår kropp mot tidigt åldrande? Låt oss fördjupa oss i den här frågan. Syre – vän eller fiende? Som alla vet kan…
Läs mer
 
Vitauct och åldersacceptans
Konceptet i sig innehåller en sorts förvandling mot ålder: “vita” (från latin) betyder liv och “aucto” står för “fortsatt ökad, multiplicerad”. Detta ord beskriver mekanismen som motstår åldersprocessen och riktar in sig på att bevara vitalitet, men först och främst hanterar den psykiska hälsan. Biologiskt visar sig vitauct i kroppens förmåga att utveckla kompensationskapacitet i…
Läs mer
 
Nu kan du se: så håller du dina ögon friska och synen bra
Enligt rapporten “Blindness and vision impairment” av Världshälsoorganisationen, är 36 miljoner människor blinda världen över, och 1,3 miljarder är drabbade av någon form av synfel. Rädslan för blindhet ligger på topp fem av de vanligaste fobierna (på fjärde plats), men trots det gör de flesta ytterst lite för att skydda sina ögon och minska risken…
Läs mer
 
Vid livets skymning: tecken på kroppsåldrande
De flesta av oss har nog någon gång sagt att åldern bara är en siffra. Men ju högre åldern blir desto mer tänker man på hur mycket högre den siffran kommer att bli. Man undrar även hur länge känslan av att vara ung kommer stämma överens med såväl det yttre som de fysiska förmågorna. Eller,…
Läs mer
Load more +