Immunförsvar: hur stärker man det?

119 views

Ju starkare vårt immunförsvar är desto bättre är vår hälsa. Därför är det så viktigt att stärka immunförsvaret varje dag. Vilka vanor kan hjälpa till med detta och vilka kommer inte att vara effektiva? Gör vårt test och ta reda på det!

Läs mer om Immunitet, QUIZZES

egenvård immunförsvar Livslängd välbefinnande

Vad kan du ta reda på? Läs här:

Vitaminer & tillskott: därför fungerar de inte

Bara i USA spenderar konsumenter omkring 7,5 miljarder dollar på vitaminer och kosttillskott varje år, i hopp om att de smarta tabletterna eller pulvertillskotten ska hjälpa dem att bli yngre…

Kosttillskott eller…?

Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor…

Kombinera och härska: hur ska man ta vitaminer och andra tillsatser?

Vitaminer (namnet härstammar från det latinska ordet ”vita”, som betyder ”liv”) produceras inte i kroppen men de är nödvändiga för vår överlevnad. De här organiska föreningarna är nödvändiga för hormonsyntes…