Saker du kan göra för maghälsan
171 views
Vår mage och hela matsmältningssystemet sliter sig natt och dag för att se till att vi får alla viktiga näringsämnen från mat och drycker vi konsumerar. Det visar sig ändå att vi vet ganska lite om maghälsan. Men detta test tar du reda på om du förstår din mage rätt.
.
Vad kan du ta reda på? Läs här:
Kosttillskott eller…?
Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor…
Continue Reading…
En global diet: Trender när det kommer till näring, samt triggers över hela världen
Världshälsoorganisationens experter är eniga om att en livsstil som är stillasittande tillsammans med en ohälsosam diet fortfarande är de största och främsta orsakerna till att vi inte har en bra…
Continue Reading…
Vitaminer & tillskott: därför fungerar de inte
Bara i USA spenderar konsumenter omkring 7,5 miljarder dollar på vitaminer och kosttillskott varje år, i hopp om att de smarta tabletterna eller pulvertillskotten ska hjälpa dem att bli yngre…
Continue Reading…