Kosttillskott: hur drar man fördel av dem?

120 views

Kosttillskott hjälper oss att förstärka immunförsvaret och upprätthålla den fysiska hälsan. Vad ska man börja med om man har bestämt sig för att ta kosttillskott? Hur ska man ta dem? Vad kan man förvänta sig av dem? Hur säkrar man resultatet? Gör vårt quiz för att ta reda på allt detta!

Läs mer om Livslängd, QUIZZES

Vad kan du ta reda på? Läs här:

Trender inom nutraceutika: nytt på kosttillskottsmarknaden

Forskning om neutraceutika utvecklas ständigt, forskare skapar nya mångfunktionella tillskott och vitaminkomplex. Det här området har sina trender och nyheter, precis som alla andra områden. Nu tar vi reda på…

Kombinera och härska: hur ska man ta vitaminer och andra tillsatser?

Vitaminer (namnet härstammar från det latinska ordet ”vita”, som betyder ”liv”) produceras inte i kroppen men de är nödvändiga för vår överlevnad. De här organiska föreningarna är nödvändiga för hormonsyntes…

För mycket är inte för lite: kan man överdosera kosttillskott och vitaminer?

Man satsar över 120 miljarder dollar på vitaminer och olika slags kosttillskott varje år (2019 Global Supplement Report). Enligt undersökningen “Trends in Dietary Supplement Use Among US Adults From 1999-2012”…