Glukos: hur hanterar man sin energi utan att skada hälsan?
109 views
Vet du hur man bekämpar eller förebygger trötthet under dagen? Hur förblir man pigg när det är många bollar i luften? Och det viktigaste: hur kan man bedöma sina behov för att slippa gå upp i vikt? Gör vårt quiz för att ta reda på allt detta!
Läs mer om QUIZZES
Vad kan du ta reda på? Läs här:
Kosttillskott eller…?
Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor…
Continue Reading…
Kombinera och härska: hur ska man ta vitaminer och andra tillsatser?
Vitaminer (namnet härstammar från det latinska ordet ”vita”, som betyder ”liv”) produceras inte i kroppen men de är nödvändiga för vår överlevnad. De här organiska föreningarna är nödvändiga för hormonsyntes…
Continue Reading…
Kosttillskott – självklart eller tvivelaktigt?
Visst är det något som förbryllar många av oss? Ändå besvaras denna fråga ofta felaktigt eller med tvetydiga svar. Vi är många som bara känner till kosttillskott vid namnet, har…
Continue Reading…