Hjärna, blodkärl Immunitet Leder Mage Mäns hälsa Maternity Sömn Syn Vikt
 
Mäns hälsa: hur lever man en långt och lyckligt liv?
Olika undersökningar visar från år till år samma tendens – kvinnor lever längre än män på alla kontinenter och i länder med helt olika ekonomiska situationer, traditioner och religioner. Varför det? Ju mer experter fördjupar sig i ämnet desto säkrare blir de att det beror på att män inte tar ordentlig hand om sin hälsa,…
Läs mer
 
Gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt: så undviker man vitaminbrist
Vitaminer och mineraler är viktiga för en normal och aktiv funktion av kroppen. Dessa består både av de organiska föreningarna och spårämnen, oumbärliga aminosyror och fetter, som i större eller mindre grad praktiskt taget reglerar kroppens alla processer, från metabolism och hormonproduktion till att bilda vävnader och generera energi. De flesta vitaminer produceras inte direkt…
Läs mer
 
Benign prostatahyperplasi: Vem är i farozonen och hur minskar man risken?
Prostatahyperplasi är mycket vanligare än många tror. Det är inte den typiska åldersrelaterade sjukdomen. Enligt artikeln “Understanding patient and physician perceptions of benign prostatic hyperplasia in Europe: The Prostate Research on Behaviour and Education (PROBE) Survey” uppstår symtomen hos 25 % av européerna över 40 och över hälften av de över 65 år. Vi kommer…
Läs mer
 
Hur gör man sig redo för att gå ner i vikt på rätt sätt?
Det spelar egentligen ingen roll varför någon beslutar sig för att gå ner i vikt: för att ta hand om hälsan, för att följa läkarens rekommendationer, för att delta i speciella sporter eller bara för att man vill ha en mindre klädstorlek. Det viktiga är att göra det rätt och på ett ansvarsfullt sätt. Den…
Läs mer
Ladda ned mer +