Kan du hantera stress?
115 views
Stress är kroppens reaktion på negativa miljöfaktorer, svåra upplevelser, nya omständigheter eller oklarhet. Stressreaktion hjälper oss anpassa oss till svåra situationer. Men om stressen pågår länge kan det leda till olika sjukdomar. Vet du hur du kan hjälpa dig själv att hantera stress?
Vad kan du ta reda på? Läs här:
Kosttillskott eller…?
Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor…
Continue Reading…
En global diet: Trender när det kommer till näring, samt triggers över hela världen
Världshälsoorganisationens experter är eniga om att en livsstil som är stillasittande tillsammans med en ohälsosam diet fortfarande är de största och främsta orsakerna till att vi inte har en bra…
Continue Reading…
Vitaminer & tillskott: därför fungerar de inte
Bara i USA spenderar konsumenter omkring 7,5 miljarder dollar på vitaminer och kosttillskott varje år, i hopp om att de smarta tabletterna eller pulvertillskotten ska hjälpa dem att bli yngre…
Continue Reading…