Glukos: hur hanterar man sin energi utan att skada hälsan?

101 views

Vet du hur man bekämpar eller förebygger trötthet under dagen? Hur förblir man pigg när det är många bollar i luften? Och det viktigaste: hur kan man bedöma sina behov för att slippa gå upp i vikt? Gör vårt quiz för att ta reda på allt detta!

Läs mer om QUIZZES

Vad kan du ta reda på? Läs här:

Kosttillskott eller…?

Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor…

Kosttillskott – självklart eller tvivelaktigt?

Visst är det något som förbryllar många av oss? Ändå besvaras denna fråga ofta felaktigt eller med tvetydiga svar. Vi är många som bara känner till kosttillskott vid namnet, har…

För mycket är inte för lite: kan man överdosera kosttillskott och vitaminer?

Man satsar över 120 miljarder dollar på vitaminer och olika slags kosttillskott varje år (2019 Global Supplement Report). Enligt undersökningen “Trends in Dietary Supplement Use Among US Adults From 1999-2012”…