Hvordan sette opp en ideell søvnplan

177 views

Hva er den beste tiden å våkne opp på dersom du ønske å sovne lettere om kvelden? Burde du ta en lur? Kan en nattugle bli til en morgenfugl? Her er en quiz som hjelper deg med å finne ut hvordan du lager en komfortabel søvnplan.

Lær mer om QUIZZES, Søvn

Hva kan du lære mer om? Les her:

Vitaminer og kosttilskudd: Derfor fungerer de ikke

Bare i USA alene bruker forbrukerne rundt 7,5 milliarder dollar i året på vitaminer og kosttilskudd, drevet av et håp om at piller og pulver vil gjøre dem yngre, at…

Slik ble B, A, A til det nye A, B, C

Hvordan spiser du i dag? Er du en kjøttelsker eller kjøtt hater? En bevisst vegetarianer, en søppelmat spiser, en «raw food»-entusiast eller en «hva-som-helst-spiser»? Vi kan ha troen på begrensning…

Moderne nutrasøytiske tendenser

I løpet av de siste 10 årene har mennesker endret holdningen til helse betydelig. Vi trøster oss ikke lenger med at det finnes piller som kan hjelpe oss. Vi ønsker…