Ju starkare vårt immunförsvar är desto bättre är vår hälsa. Därför är det så viktigt att stärka immunförsvaret varje dag. Vilka vanor kan hjälpa till med detta och vilka kommer inte att vara effektiva? Gör vårt test och ta reda på…
Gör quiz
Ibland kan de nyttigaste vanorna skada vår hälsa om man inte gör det med måtta. Hur kan man vårda sin hälsa utan att överskrida gränsen? Gör vårt test för att ta reda på hur väl du hör kroppens signaler och håller en hälsosam…
Gör quiz
Kaffe är ständigt omdiskuterat så det kan vara svårt att förstå om det är nyttigt eller ej och hur mycket kaffe man kan dricka utan att oroa sig för sin hälsa. Hur mycket vet du kaffets…
Gör quiz
Omega-3 fettsyror är ett av de viktigaste näringsämnena. De kan påverka vår arbetsförmåga, hjärt- och kärlhälsa samt vårt minne. Men en hel del lider av brist på fettsyror. Kanske är du en av dem? Gör vårt test för att ta reda på…
Gör quiz
Att äta hälsosamt är en utmärkt strategi för livet. Låt oss ta reda på hur väl du kan kaloriinnehåll i mat (inklusive den som allmänt anses vara ”ohälsosam…
Gör quiz
Kapsaicin stimulerar ämnesomsättning, intermittent fasta lär vara den bästa dieten men det går väl att unna sig en kolhydratbomb som en god kaka ibland? Något av detta är sant medan andra påståenden är en myt. Vill du kolla dina…
Gör quiz
Fler quiz +
