Myter kring viktnedgång: kan du avslöja dem?

68 views

Kapsaicin stimulerar ämnesomsättning, intermittent fasta lär vara den bästa dieten men det går väl att unna sig en kolhydratbomb som en god kaka ibland? Något av detta är sant medan andra påståenden är en myt. Vill du kolla dina kunskaper?

Läs mer om QUIZZES, Vikt

Vad kan du ta reda på? Läs här:

Därför är kosttillskott a och o idag

Vilken typ av ätare är du idag? Älskar eller hatar du kött? Är du en medveten vegetarian, en snabbmatsälskare, raw food-fantast eller den som äter vad som helst? Det kan…

För mycket är inte för lite: kan man överdosera kosttillskott och vitaminer?

Man satsar över 120 miljarder dollar på vitaminer och olika slags kosttillskott varje år (2019 Global Supplement Report). Enligt undersökningen “Trends in Dietary Supplement Use Among US Adults From 1999-2012”…

Kosttillskott eller…?

Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor…