Vet du hur man kan behålla ledhälsa?

359 views

Vad ska man äta, vad ska man sova på och hur ska man träna för att behålla ledhälsa och ledrörlighet? Med hjälp av vårt test tar du reda på om du vet hur man ska behandla lederna och avlägsnar många myter om leder.

–

Läs mer om Leder, QUIZZES

Vad kan du ta reda på? Läs här:

Moderna nutraceutiska tendenser

Under de senaste 10 åren har människor märkbart ändrat sin attityd gentemot sin hälsa. Vi tröstar oss inte längre med att det finns tabletter som kan hjälpa oss. Man vill…

Kombinera och härska: hur ska man ta vitaminer och andra tillsatser?

Vitaminer (namnet härstammar från det latinska ordet ”vita”, som betyder ”liv”) produceras inte i kroppen men de är nödvändiga för vår överlevnad. De här organiska föreningarna är nödvändiga för hormonsyntes…

Kosttillskott eller…?

Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor…