Beck’s Anxiety Inventory

Dette selvvurderingsskjemaet er korrelert med en velkjent og mye brukt depresjonsskala som ble opprettet av den amerikanske psykiateren Aaron Beck. Denne metoden hjelper deg med å bedømme følelser og fysisk tilstand for å finne ut om du har bekymringsfulle symptomer på angst. Og i tilfelle du har det, bør du ikke nøle med å besøke en psykoterapeut. Her er en liste over vanlige symptomer på angst. Oppgi i hvor stor grad du har vært plaget av hvert symptom den siste måneden, inkludert i dag.

---