Beck’s Anxiety Inventory
112 views
Det här självdedömningsinventoriet motsvarar den välkända och utspridda Depression Inventory (depressionsskala) som skapades av den amerikanske psykiatern Aaron Beck. Det här instrumentet bedömer dina känslor och ditt fysiska tillstånd för att ta reda på om du har oroväckande symptom på ångest. Om du har några ska du besöka en psykoterapeut.
Här nedan är en lista över vanliga symtom på oro och ångest. Markera hur starkt du har upplevt varje symtom under den senaste månaden från och med idag.
Vad kan du ta reda på? Läs här:
En global diet: Trender när det kommer till näring, samt triggers över hela världen
Världshälsoorganisationens experter är eniga om att en livsstil som är stillasittande tillsammans med en ohälsosam diet fortfarande är de största och främsta orsakerna till att vi inte har en bra…
Continue Reading…
För mycket är inte för lite: kan man överdosera kosttillskott och vitaminer?
Man satsar över 120 miljarder dollar på vitaminer och olika slags kosttillskott varje år (2019 Global Supplement Report). Enligt undersökningen “Trends in Dietary Supplement Use Among US Adults From 1999-2012”…
Continue Reading…
Trender inom nutraceutika: nytt på kosttillskottsmarknaden
Forskning om neutraceutika utvecklas ständigt, forskare skapar nya mångfunktionella tillskott och vitaminkomplex. Det här området har sina trender och nyheter, precis som alla andra områden. Nu tar vi reda på…
Continue Reading…