Att somna på 10 minuter: lätt som en plätt för dig?

3700 views

God nattsömn är lika viktigt som hälsosam kost och fysisk träning. Gör vårt test för att ta reda på om du vet hur man kan somna snabbt och sova tillräckligt för att känna sig pigg på morgonen.

Läs mer om QUIZZES, Sömn

Vad kan du ta reda på? Läs här:

För mycket är inte för lite: kan man överdosera kosttillskott och vitaminer?

Man satsar över 120 miljarder dollar på vitaminer och olika slags kosttillskott varje år (2019 Global Supplement Report). Enligt undersökningen “Trends in Dietary Supplement Use Among US Adults From 1999-2012”…

Moderna nutraceutiska tendenser

Under de senaste 10 åren har människor märkbart ändrat sin attityd gentemot sin hälsa. Vi tröstar oss inte längre med att det finns tabletter som kan hjälpa oss. Man vill…

Trender inom nutraceutika: nytt på kosttillskottsmarknaden

Forskning om neutraceutika utvecklas ständigt, forskare skapar nya mångfunktionella tillskott och vitaminkomplex. Det här området har sina trender och nyheter, precis som alla andra områden. Nu tar vi reda på…