Klarer du å sovne på 10 minutter?

100 views

God nattesøvn er like viktig som et sunt kosthold og fysisk aktivitet. Vi har utarbeidet en quiz som vil finne ut om du vet hvordan du kan sovne raskt og sove lenge nok til å våkne opp neste morgen full av energi.

Lær mer om QUIZZES, Søvn

Hva kan du lære mer om? Les her:

Vitaminer og kosttilskudd: Derfor fungerer de ikke

Bare i USA alene bruker forbrukerne rundt 7,5 milliarder dollar i året på vitaminer og kosttilskudd, drevet av et håp om at piller og pulver vil gjøre dem yngre, at…

Ernæringstrender: Hva er nytt i markedet for kosttilskudd?

Ernæringsmidler utvikler seg kontinuerlig, og forskere lager stadig nye funksjonelle tilskudd og vitaminkomplekser. Og som med alle andre progressive bransjer har også denne sine trender og nyheter. La oss se…

Riktig kombinasjon: Hvordan ta vitaminer og andre kosttilskudd på riktig måte?

Vitaminer (hvis navn uten tilfeldighet kommer fra det latinske ordet «vita», som betyr liv) blir ikke produsert i kroppen, men er bokstavelig talt nødvendig for å overleve. Disse organiske forbindelsene…