Glukos: hur hanterar man sin energi utan att skada hälsan?

111 views

Vet du hur man bekämpar eller förebygger trötthet under dagen? Hur förblir man pigg när det är många bollar i luften? Och det viktigaste: hur kan man bedöma sina behov för att slippa gå upp i vikt? Gör vårt quiz för att ta reda på allt detta!

Läs mer om QUIZZES

Vad kan du ta reda på? Läs här:

Kombinera och härska: hur ska man ta vitaminer och andra tillsatser?

Vitaminer (namnet härstammar från det latinska ordet ”vita”, som betyder ”liv”) produceras inte i kroppen men de är nödvändiga för vår överlevnad. De här organiska föreningarna är nödvändiga för hormonsyntes…

Därför är kosttillskott a och o idag

Vilken typ av ätare är du idag? Älskar eller hatar du kött? Är du en medveten vegetarian, en snabbmatsälskare, raw food-fantast eller den som äter vad som helst? Det kan…

För mycket är inte för lite: kan man överdosera kosttillskott och vitaminer?

Man satsar över 120 miljarder dollar på vitaminer och olika slags kosttillskott varje år (2019 Global Supplement Report). Enligt undersökningen “Trends in Dietary Supplement Use Among US Adults From 1999-2012”…