Hälsosäker bantning: kan du skilja mellan nyttiga och skadliga rekommendationer och tips?

147 views

Några myter om hälsosam kost rotar sig hårt i vårt medvetande. Ska man verkligen sluta äta efter kl 18, avstå från socker och kolhydratrik mat och inte hoppa över frukost? Låt oss ta reda på om du kan skilja skadliga tips om bantning från de som läkare och forskare håller med om.

Läs mer om QUIZZES, Vikt

Vad kan du ta reda på? Läs här:

Moderna nutraceutiska tendenser

Under de senaste 10 åren har människor märkbart ändrat sin attityd gentemot sin hälsa. Vi tröstar oss inte längre med att det finns tabletter som kan hjälpa oss. Man vill…

Vitaminer & tillskott: därför fungerar de inte

Bara i USA spenderar konsumenter omkring 7,5 miljarder dollar på vitaminer och kosttillskott varje år, i hopp om att de smarta tabletterna eller pulvertillskotten ska hjälpa dem att bli yngre…

Därför är kosttillskott a och o idag

Vilken typ av ätare är du idag? Älskar eller hatar du kött? Är du en medveten vegetarian, en snabbmatsälskare, raw food-fantast eller den som äter vad som helst? Det kan…