Hälsosäker bantning: kan du skilja mellan nyttiga och skadliga rekommendationer och tips?

147 views
Några myter om hälsosam kost rotar sig hårt i vårt medvetande. Ska man verkligen sluta äta efter kl 18, avstå från socker och kolhydratrik mat och inte hoppa över frukost? Låt oss ta reda på om du kan skilja skadliga tips om bantning från de som läkare och forskare håller med om.

Läs mer om QUIZZES, Vikt

Vad kan du ta reda på? Läs här:

 
Kosttillskott eller…?
Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor…
Continue Reading…