Hur får man störst nytta av mikronäringsämnen?

95 views

Vi får ofta höra att vår hälsa beror på hur varierande vår kost är och hur många näringsämnen den innehåller. Ta reda på om du tar vitaminer och mineraler på rätt sätt med hjälp av vår test. Då kan du undvika både brist på och överdos av dessa ämnen.

Läs mer om Livslängd, Mage, QUIZZES

Livslängd Mage

Vad kan du ta reda på? Läs här:

Kosttillskott – självklart eller tvivelaktigt?

Visst är det något som förbryllar många av oss? Ändå besvaras denna fråga ofta felaktigt eller med tvetydiga svar. Vi är många som bara känner till kosttillskott vid namnet, har…

En global diet: Trender när det kommer till näring, samt triggers över hela världen

Världshälsoorganisationens experter är eniga om att en livsstil som är stillasittande tillsammans med en ohälsosam diet fortfarande är de största och främsta orsakerna till att vi inte har en bra…

Kombinera och härska: hur ska man ta vitaminer och andra tillsatser?

Vitaminer (namnet härstammar från det latinska ordet ”vita”, som betyder ”liv”) produceras inte i kroppen men de är nödvändiga för vår överlevnad. De här organiska föreningarna är nödvändiga för hormonsyntes…