Vet du hur man kan behålla ledhälsa?

372 views

Vad ska man äta, vad ska man sova på och hur ska man träna för att behålla ledhälsa och ledrörlighet? Med hjälp av vårt test tar du reda på om du vet hur man ska behandla lederna och avlägsnar många myter om leder.

–

Läs mer om Leder, QUIZZES

Vad kan du ta reda på? Läs här:

En global diet: Trender när det kommer till näring, samt triggers över hela världen

Världshälsoorganisationens experter är eniga om att en livsstil som är stillasittande tillsammans med en ohälsosam diet fortfarande är de största och främsta orsakerna till att vi inte har en bra…

För mycket är inte för lite: kan man överdosera kosttillskott och vitaminer?

Man satsar över 120 miljarder dollar på vitaminer och olika slags kosttillskott varje år (2019 Global Supplement Report). Enligt undersökningen “Trends in Dietary Supplement Use Among US Adults From 1999-2012”…

Kosttillskott eller…?

Nu för tiden är det inne med en balanserad kost. Allt fler lär sig om hälsosam kosthållning och egenvård eftersom vi alla inser att hälsa, utseende och prestation till stor…