Olika undersökningar visar från år till år samma tendens – kvinnor lever längre än män på alla kontinenter och i länder med helt olika ekonomiska situationer, traditioner och religioner. Varför det? Ju mer experter fördjupar sig i ämnet desto säkrare blir de att det beror på att män inte tar ordentlig hand om sin hälsa,…
Läs mer
Räknar du får för att somna? Vaknar du mitt på natten och kan inte somna om? Vaknar du alltför tidigt på morgonen och känner dig trött och utmattad? Allt detta är symptomen på insomni, eller sömnlöshet. Enligt undersökningen “Prevalence of chronic insomnia in adult patients and its correlation with medical comorbidities” lider 26 procent av…
Läs mer
Prostatahyperplasi är mycket vanligare än många tror. Det är inte den typiska åldersrelaterade sjukdomen. Enligt artikeln “Understanding patient and physician perceptions of benign prostatic hyperplasia in Europe: The Prostate Research on Behaviour and Education (PROBE) Survey” uppstår symtomen hos 25 % av européerna över 40 och över hälften av de över 65 år. Vi kommer…
Läs mer
Notebooks, smartphones, surfplattor… Varje dag spenderar man många timmar stirrandes på skärmar. Enligt beräkningar av Nielson Company i rapporten ”Americans Devote More Than 10 Hours a Day to Screen Time, and Growing”, spenderade en vuxen person i genomsnitt 10 timmar och 39 minuter vid elektroniska enheter varje dag under 2016-2017, och det finns anledning att…
Läs mer
Resonemangen om sömnkvantitet och sömnkvalitet för vuxna tar aldrig slut. Bör du lägga dig innan det blir mörkt? Har en powernap på dagen en positiv eller negativ påverkan på din effektivitet? Varför kan du känna dig trött efter åtta timmars sömn? Låt oss titta närmare på vad kvalitetssömn är och hur man får det. REM-…
Läs mer
Oavsett vilken del av världen de lever i, besöker män läkaren mer sällan och lägger mindre vikt vid förebyggande åtgärder enligt upptäckter av WHO under 2019. Detta tillvägagångssätt leder till tråkiga konsekvenser såsom att män, enligt statistiken, lever kortare liv än kvinnor. Så låt oss titta vidare på vilka hälsoaspekter man bör ha i åtanke,…
Läs mer
Ladda ned mer +
