Det räcker att slå upp beskrivning av någon ”hälsosam” produkt eller något skönhetsmedel (speciellt det som stoppar åldrande) för att hitta information om antioxidanter. Vad är antioxidanter egentligen och kan de verkligen skydda vår kropp mot tidigt åldrande? Låt oss fördjupa oss i den här frågan. Syre – vän eller fiende? Som alla vet kan…
Läs mer
Den vanligaste åldern för mammor och pappor i Europa idag är 32 år. Läkarna säger att det är perfekt för mammor i den här åldern är mer stabila både psykologiskt och emotionellt. Men på grund av sämre ekologi och matkvalitet samt ökad stress behöver de flesta blivande mammor förbereda sin kropp till graviditeten för att…
Läs mer
Under graviditeten förbrukar kvinnans kropp dubbelt så mycket energy. För att försörja sig själv och barnet förbrukar den sina egna resurser. Om kvinnan inte ägnar tillräcklig uppmärksamhet åt sin kost och försörjer sig med vitaminer i tid kommer konsekvenserna påverka både henne och barnet. Maten ska vara tillräcklig, fullständig och varierad, dessa är de tre…
Läs mer
Många forskare är av den åsikten att den största riskfaktorn för hjärtproblem är åldrande. Det är inte ofta man ser hjärtsvikt drabba personer under 40 år. Åldern i sig är dock bara ett statistiskt faktum, en slags gräns där ohälsosamma vanor börjar ge allvarligare konsekvenser. Teoretiskt sett kan man fördröja utvecklandet av kardiovaskulära sjukdomar genom…
Läs mer
Vi utmanar alla myter om den farligaste livsmedelsassocierade föreningen – vi kommer berätta hur kolesterol främjar kroppen. Vad är kolesterol? Kolesterol kallas ofta för fett, vilket inte är helt sant eftersom kolesterol bara delvis består av fett. Det är fettlösliga (dvs. fetthaltiga) alkoholer, som är grundläggande för cellernas struktur i människokroppen. Det är i själva…
Läs mer