Mangel på Omega-3: Har du noen symptomer?
191 views
Omega-3 fettsyrer tilhører de viktigste næringsstoffene. De kan påvirke arbeidsevne, hukommelse og helsa til hjerte- og karsystemet. Likevel lider mange av fettsyremangel. Er du blant dem? Quizen vår vil hjelpe deg med å finne ut av nettopp dette.
Hva kan du lære mer om? Les her:
Slik ble B, A, A til det nye A, B, C
Hvordan spiser du i dag? Er du en kjøttelsker eller kjøtt hater? En bevisst vegetarianer, en søppelmat spiser, en «raw food»-entusiast eller en «hva-som-helst-spiser»? Vi kan ha troen på begrensning…
Continue Reading…
Riktig kombinasjon: Hvordan ta vitaminer og andre kosttilskudd på riktig måte?
Vitaminer (hvis navn uten tilfeldighet kommer fra det latinske ordet «vita», som betyr liv) blir ikke produsert i kroppen, men er bokstavelig talt nødvendig for å overleve. Disse organiske forbindelsene…
Continue Reading…
Kosttilskudd eller… ?
Et balansert kosthold er i dag trendy. Stadig flere og flere velger å lære mer om sunn ernæring og egenomsorg fordi vi alle innser at helsa, utseendet og ytelsen i…
Continue Reading…