Klarer du å håndtere stress?

109 views

Stress er kroppens reaksjon på et vanskelig ytre miljø, kompliserte følelser og opplevelser, livsendringer og usikkerhet. Stress hjelper oss med å tilpasse oss. Men stress over lengre tid kan fremprovosere helseproblemer. Vet du hvordan du stress håndteres?

Lær mer om Psykologi, QUIZZES

psykologi stress stresshåndtering velvære

Hva kan du lære mer om? Les her:

Kosttilskudd – en åpenbar eller tvilsom ting?

Det forvirrer mange av oss, ikke sant? Dette spørsmålet får ofte enten uriktige eller tvetydige svar. Mange av oss kjenner bare navnet, vi har hørt om dem fra forskjellige kilder,…

Moderne nutrasøytiske tendenser

I løpet av de siste 10 årene har mennesker endret holdningen til helse betydelig. Vi trøster oss ikke lenger med at det finnes piller som kan hjelpe oss. Vi ønsker…

Vitaminer og kosttilskudd: Derfor fungerer de ikke

Bare i USA alene bruker forbrukerne rundt 7,5 milliarder dollar i året på vitaminer og kosttilskudd, drevet av et håp om at piller og pulver vil gjøre dem yngre, at…