Beck’s Depression Inventory
73 views
Denne selvvurderingsskalaen er en velkjent og mye brukt metode som bedømmer følelser og fysisk tilstand for å finne ut om man har symptomer på depresjon. Husk at depresjon er en sykdom som kan helbredes, så ikke nøl med å besøke en psykoterapeut dersom du blir bekymret over resultatene.
Hva kan du lære mer om? Les her:
Kosttilskudd – en åpenbar eller tvilsom ting?
Det forvirrer mange av oss, ikke sant? Dette spørsmålet får ofte enten uriktige eller tvetydige svar. Mange av oss kjenner bare navnet, vi har hørt om dem fra forskjellige kilder,…
Continue Reading…
Slik ble B, A, A til det nye A, B, C
Hvordan spiser du i dag? Er du en kjøttelsker eller kjøtt hater? En bevisst vegetarianer, en søppelmat spiser, en «raw food»-entusiast eller en «hva-som-helst-spiser»? Vi kan ha troen på begrensning…
Continue Reading…
Riktig kombinasjon: Hvordan ta vitaminer og andre kosttilskudd på riktig måte?
Vitaminer (hvis navn uten tilfeldighet kommer fra det latinske ordet «vita», som betyr liv) blir ikke produsert i kroppen, men er bokstavelig talt nødvendig for å overleve. Disse organiske forbindelsene…
Continue Reading…