Glukose: Hvordan kontrollere energinivået uten å skade helsa?

161 views

Hva bør vi gjøre for å forhindre eller overvinne energikollaps i løpet av dagen? Hvordan opprettholder vi sunne energinivåer og unngår å overvurdere våre behov, noe som kan føre til vektøkning? Ta vår quiz for å finne ut av det!

Lær mer om QUIZZES

Hva kan du lære mer om? Les her:

Globalt kosthold: Ernæringstendenser og triggere over hele verden

Ifølge eksperter fra Verdens helseorganisasjon er en stillesittende livsstil og et usunt kosthold fremdeles hovedårsakene til dårlig helse blant oss World Health Organization. Disse tingene er ansvarlige for utvikling av…

Moderne nutrasøytiske tendenser

I løpet av de siste 10 årene har mennesker endret holdningen til helse betydelig. Vi trøster oss ikke lenger med at det finnes piller som kan hjelpe oss. Vi ønsker…

For mye av det gode: Er det mulig å ta overdose av kosttilskudd og vitaminer?

Hvert år brukes over 120 milliarder dollar på vitaminer og ulike typer biologisk aktive kosttilskudd (2019 Global Supplement Report). I følge studien «Kosttilskuddtrender blant voksne amerikanere fra 1999-2012», tar over…