Klarer du å håndtere stress?

112 views

Stress er kroppens reaksjon på et vanskelig ytre miljø, kompliserte følelser og opplevelser, livsendringer og usikkerhet. Stress hjelper oss med å tilpasse oss. Men stress over lengre tid kan fremprovosere helseproblemer. Vet du hvordan du stress håndteres?

Lær mer om Psykologi, QUIZZES

psykologi stress stresshåndtering velvære

Hva kan du lære mer om? Les her:

Moderne nutrasøytiske tendenser

I løpet av de siste 10 årene har mennesker endret holdningen til helse betydelig. Vi trøster oss ikke lenger med at det finnes piller som kan hjelpe oss. Vi ønsker…

Ernæringstrender: Hva er nytt i markedet for kosttilskudd?

Ernæringsmidler utvikler seg kontinuerlig, og forskere lager stadig nye funksjonelle tilskudd og vitaminkomplekser. Og som med alle andre progressive bransjer har også denne sine trender og nyheter. La oss se…

Globalt kosthold: Ernæringstendenser og triggere over hele verden

Ifølge eksperter fra Verdens helseorganisasjon er en stillesittende livsstil og et usunt kosthold fremdeles hovedårsakene til dårlig helse blant oss World Health Organization. Disse tingene er ansvarlige for utvikling av…