Klarer du å sovne på 10 minutter?

115 views

God nattesøvn er like viktig som et sunt kosthold og fysisk aktivitet. Vi har utarbeidet en quiz som vil finne ut om du vet hvordan du kan sovne raskt og sove lenge nok til å våkne opp neste morgen full av energi.

Lær mer om QUIZZES, Søvn

Hva kan du lære mer om? Les her:

Kosttilskudd eller… ?

Et balansert kosthold er i dag trendy. Stadig flere og flere velger å lære mer om sunn ernæring og egenomsorg fordi vi alle innser at helsa, utseendet og ytelsen i…

Vitaminer og kosttilskudd: Derfor fungerer de ikke

Bare i USA alene bruker forbrukerne rundt 7,5 milliarder dollar i året på vitaminer og kosttilskudd, drevet av et håp om at piller og pulver vil gjøre dem yngre, at…

Riktig kombinasjon: Hvordan ta vitaminer og andre kosttilskudd på riktig måte?

Vitaminer (hvis navn uten tilfeldighet kommer fra det latinske ordet «vita», som betyr liv) blir ikke produsert i kroppen, men er bokstavelig talt nødvendig for å overleve. Disse organiske forbindelsene…