Ting du kan gjøre for tarmhelsen din
100 views
Magen og fordøyelsessystemet jobber døgnet rundt for å sikre at vi utnytter mest mulig av de nødvendige næringsstoffene vi får i oss gjennom det vi spiser og drikker. Likevel viser det seg at vi vet ganske lite om vår egen tarmhelse. Denne testen vil hjelpe deg med å finne ut hvor godt du kjenner tarmen din.
.
Hva kan du lære mer om? Les her:
Slik ble B, A, A til det nye A, B, C
Hvordan spiser du i dag? Er du en kjøttelsker eller kjøtt hater? En bevisst vegetarianer, en søppelmat spiser, en «raw food»-entusiast eller en «hva-som-helst-spiser»? Vi kan ha troen på begrensning…
Continue Reading…
For mye av det gode: Er det mulig å ta overdose av kosttilskudd og vitaminer?
Hvert år brukes over 120 milliarder dollar på vitaminer og ulike typer biologisk aktive kosttilskudd (2019 Global Supplement Report). I følge studien «Kosttilskuddtrender blant voksne amerikanere fra 1999-2012», tar over…
Continue Reading…
Riktig kombinasjon: Hvordan ta vitaminer og andre kosttilskudd på riktig måte?
Vitaminer (hvis navn uten tilfeldighet kommer fra det latinske ordet «vita», som betyr liv) blir ikke produsert i kroppen, men er bokstavelig talt nødvendig for å overleve. Disse organiske forbindelsene…
Continue Reading…