Kan du hantera stress?

126 views
Stress är kroppens reaktion på negativa miljöfaktorer, svåra upplevelser, nya omständigheter eller oklarhet. Stressreaktion hjälper oss anpassa oss till svåra situationer. Men om stressen pågår länge kan det leda till olika sjukdomar. Vet du hur du kan hjälpa dig själv att hantera stress?

Vad kan du ta reda på? Läs här: