Hvilke mentale vaner kan forlenge livet?

121 views

Mindre stress, mer fysisk aktivitet og bedre søvn – vi vet alle at dette er faktorer som kan bidra til et langt og verdig liv. Men kan tankesett og kognitive vaner også bidra til å forlenge livet?

Lær mer om Psykologi, QUIZZES

livsstil trivsel

Hva kan du lære mer om? Les her:

For mye av det gode: Er det mulig å ta overdose av kosttilskudd og vitaminer?

Hvert år brukes over 120 milliarder dollar på vitaminer og ulike typer biologisk aktive kosttilskudd (2019 Global Supplement Report). I følge studien «Kosttilskuddtrender blant voksne amerikanere fra 1999-2012», tar over…

Riktig kombinasjon: Hvordan ta vitaminer og andre kosttilskudd på riktig måte?

Vitaminer (hvis navn uten tilfeldighet kommer fra det latinske ordet «vita», som betyr liv) blir ikke produsert i kroppen, men er bokstavelig talt nødvendig for å overleve. Disse organiske forbindelsene…

Moderne nutrasøytiske tendenser

I løpet av de siste 10 årene har mennesker endret holdningen til helse betydelig. Vi trøster oss ikke lenger med at det finnes piller som kan hjelpe oss. Vi ønsker…