Det forvirrer mange av oss, ikke sant? Dette spørsmålet får ofte enten uriktige eller tvetydige svar. Mange av oss kjenner bare navnet, vi har hørt om dem fra forskjellige kilder, men vi forstår sjelden fullt ut hva kosttilskudd er. Hva er de for? Hvilke finnes? Og til slutt – hvordan velger vi kvaliteten som passer…
Les mer
Et balansert kosthold er i dag trendy. Stadig flere og flere velger å lære mer om sunn ernæring og egenomsorg fordi vi alle innser at helsa, utseendet og ytelsen i stor grad avhenger av hva vi spiser. Det som har blitt servert på tallerkenen vår betyr imidlertid ikke alltid at vi får nok av det…
Les mer
