Vilka mentala vanor kan förlänga livet?

157 views

Mindre stress, mer träning och god sömn – allt detta bidrar till ett långt och aktivt liv. Hur går det med vårt tankesätt och våra kognitiva vanor? Kan de förlänga livet?

Läs mer om Psykologi, QUIZZES

Vad kan du ta reda på? Läs här:

Moderna nutraceutiska tendenser

Under de senaste 10 åren har människor märkbart ändrat sin attityd gentemot sin hälsa. Vi tröstar oss inte längre med att det finns tabletter som kan hjälpa oss. Man vill…

Kombinera och härska: hur ska man ta vitaminer och andra tillsatser?

Vitaminer (namnet härstammar från det latinska ordet ”vita”, som betyder ”liv”) produceras inte i kroppen men de är nödvändiga för vår överlevnad. De här organiska föreningarna är nödvändiga för hormonsyntes…

En global diet: Trender när det kommer till näring, samt triggers över hela världen

Världshälsoorganisationens experter är eniga om att en livsstil som är stillasittande tillsammans med en ohälsosam diet fortfarande är de största och främsta orsakerna till att vi inte har en bra…