Vår kropp är fantastisk: alla cellerna och organen i den jobbar för fullt medan vi sover, pratar eller surfar på nätet. Gasbildning är en naturlig process som pågår i mag- och tarmkanalen. Extra gaser frigörs 13-21 gånger dagligen i genomsnitt. Vi släpper gas både genom ändtarmen och halsen (som rapning) men om något går fel…
Läs mer
Man kan enkelt kalla mag- och tarmsjukdomar för storstadsbors sjukdom. Enligt undersökningen “Increasing incidence and prevalence of the inflammatory bowel diseases with time, based on systematic review“ har upp till 95 procent av stadsbor någon form av matsmältningsstörningar. De vanligaste tarmsjukdomarna är ulcerös kolit (det är 505 fall per 100 tusen av Europas invånare), Crohns…
Läs mer
Den vanligaste åldern för mammor och pappor i Europa idag är 32 år. Läkarna säger att det är perfekt för mammor i den här åldern är mer stabila både psykologiskt och emotionellt. Men på grund av sämre ekologi och matkvalitet samt ökad stress behöver de flesta blivande mammor förbereda sin kropp till graviditeten för att…
Läs mer
Under graviditeten förbrukar kvinnans kropp dubbelt så mycket energy. För att försörja sig själv och barnet förbrukar den sina egna resurser. Om kvinnan inte ägnar tillräcklig uppmärksamhet åt sin kost och försörjer sig med vitaminer i tid kommer konsekvenserna påverka både henne och barnet. Maten ska vara tillräcklig, fullständig och varierad, dessa är de tre…
Läs mer