Nærsynthet og hypermetropi: årsaker og mulige løsninger
I følge WHO ser mer enn 2 millioner av jordas befolkning ikke verden så tydelig som de egentlig burde. Det betyr at omtrent en fjerdedel av alle mennesker i verden trenger synskorrigering. Nærsynthet og hypermetropi er de vanligste tilstandene. Nærsynthet (nærsynthet) er en synshemming der et menneske kan se gjenstander som ligger i nærheten, mens…
Les mer
 
Hva spiser du og hvordan får du et sunt kosthold?
Hva har mest innvirkning på helsa di? Er det genene du har arvet fra foreldrene dine eller din valgte livsstil? Ekspertene er enige om følgende: Jo bedre og mer nyttig kostholdet ditt er, jo oftere du trener og jo mer innsats du legger i å tidlig forebygge sykdommer, desto bedre blir helsa. Og kostholdet er…
Les mer
 
Slå på lyset. Folk ser ikke særlig godt i mørket
Når vi blir eldre, merker vi at det blir vanskeligere å se i skumring og i mørke. Dette gjør oss ukomfortable og fører til en reduksjon i livskvaliteten etter hvert som årene går. Her er årsakene til synsforverring og hvordan du kan unngå dette problemet. Slik fungerer øyemusklene Vi er vant til å se på…
Les mer
 
Hva skjer med helsa når det er lite sollys?
Du kan være forelsket i sommeren og mislike høst og vinter. Eller det kan være motsatt, og du venter kanskje utålmodig på øyeblikket når varmen går ned, fargene blir mykere og naturen blir mer romantisk. Men uansett hvilken årstid du foretrekker, er tilhengere av både sommer og vinter like forsvarsløse mot mørketiden. Sollyset er faktisk…
Les mer
 
Serotonin og dopamin – hva vet vi om de lykkehormonene?
Vi har alle våre egne individuelle oppfattelser av begrepet lykke, og ingen har kommet med en universell definisjon av det. Likevel er vi alle i stand til intuitivt å oppleve det samt skille mellom å være lykkelig og ulykkelig. I dag er det kjent kunnskap at følelsen av lykke ikke bare avhenger av en uberegnelig…
Les mer
 
Nå kan du se: Hvordan opprettholde friske øyne og et skarpt syn
I følge rapporten «Blindhet og synshemning» fra Verdens helseorganisasjon er 36 millioner mennesker over hele verden blinde, og 1,3 milliarder lider av en form for synsnedsettelse. Frykten for å bli blind blant de fem mest utbredte fobier (fjerdeplass), men overraskende nok gjør vi veldig lite for å beskytte øynene våre og redusere sjansene for å…
Les mer